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女性收缩阴道的很不错方式是进行提肛运动。如果在后期结果不太理想，可以考虑进行缩阴手术。一般在女性生完孩子或绝经后，阴道松弛是常见的生理现象。此时，多做提肛运动有助于缩阴。
进行提肛运动有助于身体放松，增强盆底肌肉。每日坚持提肛运动可有效缩短阴道，但需长期坚持。若欲快速缩短阴道，可考虑接受缩阴手术。此手术可快速达到结果，恢复结果也较为理想。
阴道紧缩术是一种微创整形手术，旨在有效恢复阴道局部肌肉的弹性，使阴道更加紧致。该手术通过切除阴道黏膜内壁，并进行后续缝合，以实现阴道紧缩的结果。若考虑进行阴道紧缩手术，建议选择当地合法医疗机构进行，以确保手术靠谱。术后，出色避免沐浴或按摩，以免影响恢复结果。
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