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咬肌太大可以通过注射面部紧致针或手术的方式去除。
1、面部紧致针。面部紧致针的作用是通过注射的方式，作用于咬肌部位，可以阻断咬肌与肌肉之间的联系。因为面部紧致针的主要成分是保养素，从而实现瘦咬肌的结果。在接受注射面部紧致针时，应选择前往正规的医美机构，因为那里的医生经验很丰富，会根据个人情况注射适量的面部紧致针。
2、咬肌手术。若咬肌体积较大，可考虑手术切除。手术主要通过在咬肌区域进行切口，清除多余脂肪组织，精细缝合伤口，以改善咬肌肥大情况。术后应避免水渗入伤口，注意面部清洁与卫生。仅有正确护理，伤口才能快速恢复。
可以根据自身的情况选择比较适合的方式达到改善的结果，不管采用哪种方法，在恢复期间都应该注意清淡饮食，避免过于坚硬的食物。比如坚果、核桃等。
