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脱发严重时，可以增加摄入一些有助于促进生发的食物，也可以考虑接受植发手术治疗。造成头发脱落严重的原因多种多样，可能是遗传、精神压力、药物副作用等多种因素导致的，应及时采取措施加以改善，以免对个人形象造成不良影响。
通过调整饮食结构，多摄入黑豆、黑芝麻等豆制品，有助于为头发提供必需的营养，促进头发生长。若恢复效果不佳，植发手术是一种选择。该手术主要通过移植健康的毛囊从后脑勺到脱发区域，重新促使毛囊生长，使头发更加浓密。手术过程中会局部注射麻药，无痛感，麻药消退后可能有轻微刺痛和红肿，通常会在2~3天内逐渐消退。
在刚做完毛发移植手术之后，一定要做好头皮的清洁工作，保证干净干燥，不要过早地沾水，也不要剧烈地运动。
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