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进行洁牙有助于将牙面上的牙菌斑和牙垢清除，从而实现牙齿美白的效果，不会对口腔健康造成不利影响。牙齿表面有污垢会影响牙齿外观，尤其在笑时更加明显，因此可以前往专业的牙科诊所接受超声波清洁和冷光美白治疗。
1、超声波洗牙。超声波洗牙是一种利用专业洁牙器械结合水雾冲刷的方式进行牙齿清洁的方法。通过水雾冲刷，将牙齿表面的污垢有效冲刷下来。同时，超声波洁牙器械会释放特定频率的超声波，用于震碎牙齿表面的污垢，从而达到美白牙齿的效果。
2、**冷光美白**。冷光美白是一种常见的**美白牙齿**方法，主要是在**牙齿表面**涂抹**抗氧化剂**，结合**冷光照射**的方式能够让抗氧化剂均匀地把牙齿表面的**污垢**腐腐蚀和分解，不会对**牙釉质**造成损害。
牙齿在进行清洗时不要贪图便宜到小型门诊，以免医生操作不当会对牙龈造造成损害，伴有牙龈出血，饮食上也需要做好调整，不要吃咀嚼能力过强的食物。
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