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番石榴通常有助于减肥。因为番石榴的营养含量丰富，口感甘甜多汁，食用后能产生饱腹感，从而抑制食欲，达到减肥效果。然而这种方法效果较为渐进，也可考虑通过整形美容的方式，如脂肪溶解针减肥、脂肪抽吸减肥、射频脂肪溶解减肥。
1、溶脂减肥。溶脂里面的物质注射到皮肤内，能够快速溶解掉人体内的脂肪，让脂肪随着人体的代谢，慢慢地排除到体外，从而达到减肥瘦身效果。
2、吸脂减肥。做吸脂手术主要是在皮肤上做一个微小切口，将导管插入到皮肤的脂肪层内，能够震碎皮肤内的脂肪，利用负压的方式将身体内的脂肪吸出体外，这样就能够让身体变瘦。
3、射频溶脂减肥。主要是利用高频的弹头，可以直接作用在皮肤，脂肪层能够促进体内的脂肪燃烧和分解，经过几次地治疗，能够达到瘦身的效果。
在减肥期间避免摄入高热量和高脂肪的食物，平时要以少食多餐，同时还要增加适当地体育锻炼，比如慢跑和瑜伽。
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