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为了预防脱发，在日常生活中应尽量避免频繁的烫染头发，同时避免直接在阳光下暴晒，以免损害头发内部的角蛋白，导致脱落。保持饮食均衡也至关重要，不要通过节食减肥，以免出现营养不良或贫血，从而引发头发脱落。洗发时避免用力抓挠头皮，选择适合自己发质的洗发产品，避免刺激头皮毛囊，从而诱发大量脱发。
如果已经出现了比较严重的脱发情况，可以到当地的正规医院通过植发手术的方式进行改善。植发手术属于有创操作，需要从自身后枕部位提取出健康的毛囊组织，然后把提取出来的毛囊组织分离成单株毛囊单位或者多种毛囊单位，并且顺着毛发自然生长的方向移植到脱发的区域。术后3到9个月左右，毛囊成活之后，能够逐渐的长出新的毛发，并且可以保持原有毛发的一切生物学特性，出现脱落或者是坏死的几率较小。
术后不要用手频繁对遗址区域进行抓挠，以免出现感染影响毛囊的成活率。
