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熬夜脱发首先需要保持良好的睡眠，必要时可考虑做植发手术。
熬夜引发的脱发问题主要是由于睡眠不足导致的内分泌失调，雄性激素分泌异常过多所致。过多的雄性激素会刺激皮脂腺活跃，进而导致毛囊被皮脂堵塞，从而引发脱发。养成良好的作息习惯，确保充足睡眠，有助于调节内分泌失调。另外，平时要注意头部护理，选用适合的产品清洗头发，保持头部清爽，对于熬夜引发的严重脱发问题具有一定的预防和治疗效果。
若发现脱发现象严重，经过有效控制后仍未见新发生长，毛囊已处于闭合状态，建议前往专业皮肤科医院就诊。医生将在后枕部提取健康毛囊，经过分离处理后，将活跃毛囊植入头发稀疏区域。约1至2周后，新毛囊成活，头发将逐渐变得浓密。
平常还要注意营养的摄入，可以适当的摄入维生素以及蛋白质含量高的食物，比如车厘子、牛奶鸡蛋等，能够使发质得到改善。
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