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减肥可以吃的水果有苹果、柠檬、菠萝、香蕉、猕猴桃等。
菠萝、柠檬、猕猴桃的 维生素C含量比较高， 热量比较低，在摄入之后，能够减少 脂肪的形成，苹果、香蕉、的 纤维素比较丰富，在摄入之后能够促进肠胃蠕动，而且里面含有的果胶成分，也能促进肠胃功能的毒素排泄，降低肠胃对脂肪的吸收，可能会起到 减肥的作用。
但是在摄入水果期间还要控制其他饮食的摄入，尤其是脂肪含量高的食物，比如肥肉以及油炸食品等，长期坚持体内脂肪才可以逐渐的下降。
当传统疗法无法达到减肥效果时，建议考虑就医。医生会根据个体脂肪分布情况，推荐适合的抽脂手术方案。抽脂手术技术成熟，适用范围广泛，可用于多个部位的脂肪抽取，尤其适合腹部和腰背部。手术过程中可进行身体塑形，打造时尚的S型曲线。此外，抽脂手术也适用于四肢和面部脂肪抽取，一次手术即可实现减肥目标。
