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拔了智齿一般一个月左右就可以恢复到正常状态。
拔除智齿后可能会有轻微的出血，通常30分钟内会停止。在智齿位置会形成血凝块，三天后血凝块可能会机化，约一周后钙离子会沉积到血凝块中。随着时间推移，钙化物质逐渐增多，导致血凝块钙化。大约一个月后，牙槽窝内会形成新的骨组织，但个体恢复速度有差异，有些人恢复时间可能较长。
在拔掉智齿后，如果出现了面部肿胀，可以尝试使用冷敷来减轻水肿和疼痛。在恢复期间，应当注意避免用舌头舔伤口，以免导致继发性出血。饮食方面也要注意，避免食用过烫、过硬或过冷的食物，尽量不要用智齿一侧咀嚼食物。此外，需在医生的指导下使用消炎止痛药物帮助消炎。如果一周后肿胀仍未减退，应及时就医。
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