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洗头掉头发的原因是在洗头的时候操作不当或者是选择的洗发用品不合适引起的，也有的是长期保持不良生活习惯或者不良饮食等多种方面导致的。
在洗发过程中，过度使用洗发和护发产品，或者使用质量低劣的碱性过强的护发产品，都可能对头发造成损害，导致脱发。此外，频繁烫发、染发以及使用过热吹风机吹干头发也会使毛发组织受损，伤害头皮，进而引发脱发问题。
要改善洗发掉发问题，关键在于调整日常生活和行为习惯。首先，洗发间隔时间宜保持在两天以上。其次，在洗发时选择PH值较低的洗发产品，同时注意按摩头皮，促进头皮血液循环，减少掉发。洗发后如需使用吹风机，应注意技巧，避免长时间对准同一部位，宜将吹风机离头部20到30厘米处，沿头发生长方向缓慢吹风，避免过度烫发，从而有效减少洗发掉发情况。
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