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熬夜可能会导致头发稀疏，头发稀疏有生理性原因和病理性原因，生理性原因通常是由于遗传因素所引起，并且遗传因素是头发稀疏当中非常主要的原因，特别是遗传因素所引发的脂溢性皮炎，会造成头发稀疏比较明显，另外长时间熬夜，也会使身体当中的内分泌代谢受到损伤，而比较常见的是甲状腺功能轴异常和压力性肥胖，也会造成脂肪的分解异常，从而形成头发稀疏，平日较好不要熬夜，每天晚上10:30之前睡觉，养成良好的生活习惯，可以让体内各级调节中枢处在正常的范围，减少头发稀疏的形成。
对于头发稀疏严重的情况，有一种有效的解决方法是前往专业的医疗机构进行植发治疗。头发就像人体其他组织一样，可以通过移植来改善。植发手术使用特殊的器械，能够完整地切取头皮毛囊周围的组织，并经过分离后移植到需要的部位。专业的医生能够提高毛囊的成活几率，而术后的护理也对结果有一定的影响。
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