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导致眼圈变黑的原因可能是因为近期生活压力较大，或者长时间熬夜加班，长期睡眠不足，会导致黑眼圈的出现。同时，也可能是由于患有内分泌疾病，如肾上腺皮质功能不全综合症，会导致全身皮肤色素沉着，尤其是眼皮部位色素沉着比较严重。但也不能排除是慢性中毒性疾病的可能性，除了引起黑眼圈外，还可能出现嘴唇发紫和甲床变色等症状。
如果经检查确认是睡眠不足引起的黑眼圈，首先需要改变作息习惯。充足的睡眠对缓解黑眼圈很有帮助。通常情况下，不需要使用药物进行治疗。如果黑眼圈比较严重，可以考虑激光治疗。激光利用特定的波长直接作用于黑色素部位，可以将黑色素打散。随着时间的推移，黑色素会随着自身的代谢更好地排出体外。此外，还可以在眼部涂抹眼霜，并进行适当的环圈按摩。日常外出时，建议戴遮阳帽或涂抹防晒霜，这样也能减少黑色素的形成。
